Keine Zeit für Fitness? Wie du Sport sinnvoll in deinen Terminkalender integrierst, haben wir dir bereits in unserem 1. Teil, So wird Training zur Routine, verraten. Aber warum hat man...
Im Office, in der U-Bahn, oder abends auf der Couch: Zu viel Sitzen macht auf Dauer krank. Hier kommen ein paar Tipps, wie du mehr Schwung in deinen Alltag integrierst – fürs Büro, aber...
Herbstzeit ist Grippezeit = Corona-Zeit. Wobei: Bei dem einen mehr, bei dem anderen weniger. Oder warum hat die Arbeitskollegin alle paar Wochen mit Husten und Schnupfen zu kämpfen, während...
Du fühlst dich ständig müde und schlapp? Damit bist du nicht allein: Laut einer aktuellen Umfrage der Krankenkassen fühlen sich über 20 % der Deutschen „fast immer“ ausgelaugt. Damit das...