The Gym Society Deutschland is vorübergehend geschlossen.
Hinter den Kulissen arbeiten wir hart daran, einen neuen Standort zu finden.
Bei The Gym Society machen wir die Dinge ein wenig anders, als du es gewohnt bist. Du wirst dich bei uns wohlfühlen und entdeckst, dass Fitness Spaß machen kann. Das kannst du von unserem Krafttraining erwarten:
✓ Fühle dich fitter und stärker
✓ Persönlich eingestellte Geräte
✓ Trainieren ohne zu denken
✓ Schnell und effektiv trainieren
✓ App mit Einblick in deine Ergebnisse
✓ Verbessere deine Lebensqualität
Die Geräte verwenden visuelles Feedback, um dich durch die Übungen zu führen
Dein Krafttraining ist innerhalb von 35 Minuten abgeschlossen. Die digitale Unterstützung und die Trainer im Studio ermöglichen es dir, ohne nachzudenken zu trainieren. Alle sechs Trainingseinheiten machst du einen Krafttest und änderst deine Trainingsmethode.
Krafttraining macht dich stärker und weniger anfällig für Ermüdung.
Krafttraining reduziert das Risiko für chronische Krankheiten und Störungen.
Da du mehr Muskelmasse aufbaust, erhöhst du deinen Energieverbrauch im Ruhezustand.
Du fühlst dich geistig stärker und das Training verbessert deinen Körper und deine Haltung.
Regelmäßiges Training mindert die Freisetzung von Stresshormonen und du schläfst besser.
In unserem Zirkel hält man seine Herzfrequenz hoch und verbessert seine Ausdauer.
Alle Fortschritte werden automatisch auf deinem Armband gespeichert und an die digitale App und den Lifestyle Coaches gesendet
Wusstest du, dass die Deutschen durchschnittlich 7,5 Stunden am Tag sitzen? Unsere Flexibilität und Beweglichkeit wird stark auf die Probe gestellt, was zu steifen Muskeln und eingeschränkter Bewegung führt. Das Training unserer Flexibilität hilft hier und fördert auch unser Krafttraining. Es erhöht den Bewegungsumfang und reduziert das Verletzungsrisiko erheblich.