The Gym Society Deutschland is vorübergehend geschlossen.
Hinter den Kulissen arbeiten wir hart daran, einen neuen Standort zu finden.
Bei The Gym Society machen wir die Dinge ein wenig anders, als du es gewohnt bist. Du wirst dich bei uns wohlfühlen und entdecken, dass Fitness Spaß machen kann. Das können Sie von unserem Flexibilitätstraining erwarten:
✓ Fühle dich geschmeidig und flexibel
✓ Persönlich eingestellte Geräte
✓ Trainieren ohne zu denken
✓ Schnell und effektiv trainieren
✓ Verbesserung der Lebensqualität
Innerhalb von 10 Minuten ist dein Flexibilitätstraining beendet. Durch die digitale Unterstützung und die Trainer im Studio trainierst du ohne nachzudenken.
Du wirst deine Flexibilität und Mobilität erhöhen und deinen Körper freier bewegen.
Flexibilitätstraining reduziert das Risiko von chronischen Krankheiten und Störungen.
Du bekämpfst sitzendes Arbeiten und verbesserst deine Körperhaltung.
Du senkst erheblich das Risiko, eine Verletzung zu bekommen.
Du leidest weniger unter Muskelschmerzen und Muskelkater nach dem Training.
Neben der körperlichen Entspannung erhöhst du auch deine geistige Entspannung.
Wenn du deine Flexibilität trainierst, ist es eine gute Möglichkeit, auch deine Muskelkraft zu verbessern. Wenn du flexibel und geschmeidig bist, aber deine Muskeln nicht stark genug sind, um mit dieser Beweglichkeit umzugehen, kannst du mehr Beschwerden haben oder dich schneller verletzen. Die Kombination von Kraft- und Flexibilitätstraining ist daher essentiell für einen gesunden Körper. The Gym Society hilft dir dabei, die Verbesserung deiner Kraft so spaßig und effektiv wie möglich zu gestalten.